眼睛是人体最宝贵的感觉器官,是获得外界信息的重要窗口。为了让学生拥有良好的视力、掌握一定的眼保健知识,加强近视的预防意识,提高视力水平。2020年9月16日,在广洋湖镇中心小学,宝应县广洋湖镇卫生院开展了以“科学防控近视,拥有光明未来”为主题的健康知识讲座。
讲座中,卫生院杨玉磊医生生动、详细的讲解了眼保健知识、改变不良的生活方式、注意用眼卫生一般知识和防治措施,还介绍了应当合理的安排膳食,为眼睛提供充足的营养,定期进行眼睛的健康状况检查等知识,分析了“近视眼环境危险因素大数据”。从“大数据”分析中可以看出,我国青少年在用眼距离、用眼时长、用眼角度、户外有效暴露时长的各项平均数据都达不到健康用眼的标准,提醒青少年们在日常生活、学习中,要给眼睛减负;增加户外活动时间,每天不少于2小时;要定期给眼睛进行体检。另外,随着电子产品的日益普及和流行,移动电话、电脑等电子屏幕已成为青少年近距离工作的另一个重要来源。要切实减少近距离用眼负荷,一方面需要学校、家长联动,培养儿童青少年良好的用眼习惯,另一方面可以通过穿戴智能设备,对工作距离过近、用眼时间过长等不良习惯进行纠正。例如:护眼精灵云夹,通过智能精准监测日常用眼习惯、实时提醒干预孩子不健康用眼行为,通过用眼报告,家长可详细了解孩子的用眼问题,并做出相应改善(如户外活动时长不足、阅读环境光照不足等)。此外,可以应用新技术防止近视眼不断加深。例如:角膜塑形镜可以控制近视度数的增长。青少年近视眼防控的关键是建立综合防控体系,要建立由政府、学校、家长及防近组织多方共同参与的近视眼防治体系。
此次讲座,共有60余名师生参加,发放宣传材料60余份,通过讲座,增加了广大师生预防近视、保护视力的相关知识,提高认识,改变不良的生活习惯,为保障广大师生的视力健康,起到了促进作用。