为了缓解人们的心理压力，提高心理调适能力，增强战胜新冠肺炎疫情的信心，在国家卫生健康委员会宣传司和健康中国行动推进委员会办公室宣传组指导下，中国健康教育中心策划制作新冠肺炎防控心理健康系列视频，组织专家针对不同人群关注的常见心理问题进行解答，并介绍一些心理调适的实用方法和技术。

　　第一期视频邀请中国科学院院士、北京大学第六医院陆林院长等六位专家讲解如何积极应对疫情，缓解紧张、焦虑等心理压力，并介绍了认知行为治疗、正念观呼吸训练、身体扫描技术、保险箱技术等实用的心理调适方法。

　　下一步，中心将联合更多权威机构和专家，根据疫情防控进展以及不同人群的心理健康需求，陆续制作并推出系列心理健康科普材料。

新冠肺炎防控心理健康系列视频表