2023年11月23日，以“关注身心健康，奠定幸福人生”为主题的中央和国家机关建设“健康机关”争做“健康达人”活动健康科普讲座走进应急管理部。本次活动由全国爱卫办、中直机关爱卫会、中央国家机关爱卫会等联合指导，应急管理部机关服务中心承办，中国健康教育中心（以下简称“中心”）提供技术支持。

建设“健康机关”争做“健康达人”系列活动，旨在宣传贯彻落实党的二十大关于推进健康中国建设的决策部署，组织动员中央和国家机关建设“健康机关”、广大干部职工争做“健康达人”，充分发挥中央和国家机关的示范引领作用，助推“公民是自己健康第一责任人”理念和文明健康绿色环保生活方式成为社会风尚。

中心邀请到北京回龙观医院党委书记杨甫德、中国中医科学院医学实验中心研究院研究员代金刚现场授课。杨甫德教授围绕心理健康与压力管理主题，以深厚的理论积淀、丰富的实践经验、朴实通俗的语言，结合应急管理工作特点，从心理健康的影响因素、心理压力的形成及心理减压方式等方面，详细介绍了如何进行压力管理与心理自我调适。代金刚研究员围绕中医养生及运动主题，深入浅出讲解了中医养生常识，包括如何开展运动保健、如何饮食调理、如何在日常起居中运用中医理论养生等，并带领大家现场做小雪节气养生操，讲座现场气氛轻松热烈。

应急管理部机关干部职工80余人现场参加活动。与会人员纷纷表示健康科普讲座有价值有意义，收获满满；今后将在工作生活中自觉增强“健康第一”意识，积极做好自己健康的第一责任人，坚持健康的行为习惯和生活方式，掌握卫生健康知识和基本技能，积极投身“健康机关”建设，争当“健康达人”，以健康体魄为工作生活奠定坚实基础。

责任编辑：罗健