央广乡村之声《生命对话》栏目
节目名称：《母乳喂养好处多》
播出日期： 2023年 5月20日
专家：李正红 北京协和医院儿科 副主任 主任医师
主持人：卢欣然 北京广播电视台
节目内容：
【主持人 卢欣然】健康中国，我行动。听众朋友大家好，这里是《生命对话》，我是主持人欣然。母乳的是母亲给宝宝最好的食物，那母乳喂养的正确方式是什么呢?母乳喂养究竟有哪些好处呢?今天我们就为大家请到了北京协和医院儿科的副主任李正红，来和大家聊一聊这个话题。李主任，您好。
【李正红 副主任】主持人好，听众朋友大家好。
【主持人 卢欣然】刚才我们也说了，母乳对于小宝宝来说是非常好的，那么究竟都有哪些好处呢?能不能给大家介绍一下。
【李正红 副主任】首先，母乳的营养成分是不可替代的，像母乳低聚糖HMO等等这些营养成分，其实它都是来源于母乳,是母乳当中所独有的。另外,母乳喂养的宝宝不容易得感染性的疾病。母乳当中有很多免疫活性成分，它可以增加宝宝的抵抗力，那这些免疫活性成分是不可能出现在配方奶当中的，所以这也是一个母乳的好处，是不可替代的一个方面。第三个方面，母乳喂养可以减少过敏性疾病的发生。通过妈妈的饮食，妈妈接触到很多过敏原，然后通过母乳喂养给宝宝不断地做训练，宝宝得过敏性疾病的几率就会大大地减少。另外，母乳喂养对于某些特殊人群有更大的益处，比如说对于早产儿来讲，这个母乳的作用就堪比药物。如果是28周，就是怀孕七个月的早产儿，他的出生体重就有可能是极低的，也就是小于1500克，三斤以下的，还有超低出生体重儿，就是两斤以下的，对于他们来讲，母乳喂养就比药物还要重要，因为如果有母乳喂养的话，相比于喂养配方奶粉的孩子，他可以少输十多天的肠外营养，那也可以减少他院内感染的发生。
【主持人 卢欣然】那还有一些妈妈可能会觉得“我母乳喂养自己的身材会不会走样啊”，那这种担心您觉得有必要吗?
【李正红 副主任】完全没有必要，因为母乳喂养对于妈妈来讲也是有各种各样的好处的，它其实是可以促进妈妈身体恢复的，特别是对于子宫恢复是特别重要的，而且母乳喂养消耗了妈妈很多的能量，其实是可以帮助妈妈恢复身材的。
【主持人 卢欣然】母乳喂养对于孩子和母亲来说都有非常多的好处，那这个时候很多妈妈就会问，应该给宝宝喂到多大才停止是比较好的?
【李正红 副主任】如果要是纯母乳喂养的话，我们建议是六个月以内都是纯母乳喂养。当然六个月以后，那我们就需要来添加辅食，还是以母乳为主的，然后我们逐渐添加辅食，这个辅食的量是随着他的年龄逐渐地增加，等到一岁的时候，母乳跟这个辅食就是平分秋色了，然后最终向我们成人过渡。如果妈妈要是可以坚持，有条件，我们还是希望她可以坚持母乳喂养到两岁，甚至是以上，这样的话，会给宝宝在心理上，还有生理上都提供非常好的保障。
【主持人 卢欣然】为了更好地进行母乳喂养，有没有一些建议给大家呢?
【李正红 副主任】首先，不单纯是妈妈自己，包括全家都应该认识到母乳喂养的重要性，在孕期就要开始学习，做好准备，全力以赴来保障母乳喂养。另外就是早吸吮、勤吸吮，还有夜间的吸吮都是特别重要的，就是出生之后，在妈妈和孩子健康都允许的情况下，越早开始吸吮就越可能会实现母乳喂养。另外，就是宝宝从出生之后就开始向妈妈的乳房、乳腺开始下订单，“我的需求量是多少，我的需求频率是多少”，然后妈妈的内分泌系统就会做出一系列的反馈。
【主持人 卢欣然】接收到这个订单了。
【李正红 副主任】对，所以这里强调的是这个频繁和夜间吸吮，因为要是不频繁，或者是夜间有的时候是为了照顾妈妈，想要她好好休息，有可能你这一夜没下订单，这个工厂就以为可能是产量够了，是不是不用生产了，那就可能会影响到这个泌乳量，就有可能不能够去实现纯母乳喂养，特别是在这个分娩之后的头几天，是特别重要的。
【主持人 卢欣然】如果在家里进行哺育的时候，出现什么样的问题，我们就需要寻求专业医生的帮助了?
【李正红 副主任】如果说我们觉得实现这个母乳喂养还是有困难的，原因出在哪儿不知道，然后你觉得我想努力都不知道该怎么去努力的时候，还是应该寻求专业人员的帮助，来分析一下导致现在这个问题的原因可能是什么?那如果是我们的技巧不够，那我们通过护士的指导，提高技巧，你可能就可以实现母乳喂养。如果是你供需需求有问题，经过医生的分析，告诉你不要喂那么频繁，或者是说孩子就是没吃饱等等。另外，有些妈妈在服用一些药物，本身可能有一些基础病，在服用一些药物，那这个疾病，服用的药物对孩子有没有影响，可不可以进行母乳喂养，也都是可以去寻求专业的医生和护士的帮助。
【主持人 卢欣然】那应该挂一个什么样的科呢?咨询哪个科室的医生呢?
【李正红 副主任】如果是从孩子的角度出发的话，就是孩子的喂养节律、生活习惯等等，吃没吃饱这些方面可以看儿科。如果要是从妈妈的角度，比如说乳头有破损，或者乳房肿胀等等，那就可以去看产科或者是乳腺门诊，因为也可能会有乳腺炎，也可以看乳腺门诊。
【主持人 卢欣然】很多妈妈会关心母乳如果是用吸奶器吸出来之后，应该如何存放呢?应该保存多长时间是比较好的呢?
【李正红 副主任】吸完了母乳之后，就赶快放在冷藏的条件下，是可以存放72到96小时的，但是前提是这个冷藏条件比较好，不会反复打开关上的冰箱。
【主持人 卢欣然】不会一冷一热。
【李正红 副主任】对，它是一直在这个比较适当的条件，0到4℃
这个条件当中，那我们可以放心地把它放72到96小时。但是，其实这种冷藏，还有后面一会儿要说冷冻，都会要影响到母乳的这个口味。有的妈妈提到说：“我辛苦吸出来的母乳，背回家，孩子怎么不爱吃啊?他就爱吃我直接喂的，吃新鲜的，这个冷藏、冷冻了他就不爱吃。”因为母乳在冷藏、冷冻之后，它当中的一些化学成分就发生了一些变化，就影响了他的口味。所以，我们的数据表明，如果是冷藏36小时以内的母乳，它的口味变化没有那么大，超过36小时口味变化会比较大，那刚才我们说的72到96小时是指母乳不会坏。那如果是冷冻的话，如果不会坏的话，就是小于六个月，在零下20℃，也一样，不能老是拿出来放进去。如果是不影响口味的话，口味影响比较小的话，那就是不超过一个月。
【主持人 卢欣然】好。听众朋友，今天非常感谢李主任做客我们的节目，为大家带来了母乳喂养的相关知识。母乳是妈妈给宝宝的第一份礼物，妈妈在哺乳的过程当中也赋予了孩子不仅是最为理想的天然食物，更是一份充满爱的食粮，母乳喂养虽然是辛苦的，但也是无比温暖的。好，今天的节目就是这样，我们下周的同一时间再见。
【公益广告短片】
你知道吗?一个喷嚏大约含有三十万个细菌。
你知道吗?一双没有洗过的手上的细菌，可以多达几十万个。
你知道吗?共用餐具会增加多种疾病交叉感染的几率。
勤洗手、戴口罩，打喷嚏时掩住口鼻，用餐时使用公筷公勺，
你的每一个举动，都是在保护自己和他人的健康。
健康文明行为，从我做起。
责任编辑：罗健
