央广乡村之声《生命对话》栏目
节目名称：《关于献血你需要了解的知识》
播出日期：2026年6月14日
专家：王鸿捷 北京市红十字血液中心 副主任
主持人：卢欣然
节目内容：
【主持人 卢欣然】健康中国，我行动。听众朋友大家好，这里是《生命对话》，我是主持人欣然。今年的6月14日是第23个世界献血者日。无偿献血不仅是对生命的崇高奉献，更是人与人之间温情与文明的传递。今天，我们就为大家邀请到北京市红十字会血液中心的王鸿捷副主任，来和大家聊一聊这个话题。王主任，您好！
【王鸿捷 副主任】主持人好，听众朋友们大家好。设立世界献血者日，是为了感谢自愿无偿献血者对于国家卫生系统所做出来的重要贡献，也是呼吁全社会对自愿献血重要性要引起广泛的认知，鼓励更多的人，尤其是青年人成为合格的经常献血者，在需要拯救生命的时候，能够提供可以使用的最安全的血液。世界献血者日的6月14日是A、B、O血型的发现者卡尔·兰德斯坦纳的生日，主要是为了纪念他对全球血液事业的贡献。
【主持人 卢欣然】有些朋友会对献血有一些顾虑，担心会损伤到自己的身体。这种担心是有必要的吗？
【王鸿捷 副主任】健康的成年人献血不超过自身总量的13%，对身体没有不良影响。体内总的血量大约是体重的7%～8%。我们举个例子，如果一个50公斤左右体重的成年人，那他全身的总血量应该是在3500～4000毫升左右。每次献血量我们国家规定是200～400毫升。如果我们按照最高限量400毫升计算，那么它占总血量的10%，因此，对身体是没有什么不良影响的。同时，在失血的时候，储存在肝脏、脾脏等器官的血液也会被释放出来，来补充外周血容量。身体也不会有明显的不适，机体同时也会加快造新的血液的机能，血液能够在较短的时间内得到补充。由于献血者个人存在的一些个体的差异，有些献血者可能在献血完成以后会头晕，或者乏力，都属于正常的生理反应，很快就会恢复的。
【主持人 卢欣然】在献血之前，其实还是需要经过一系列非常严格的健康检查和评估的。
【王鸿捷 副主任】是的。我们为了充分地保证献血者的安全，在献血前，一定要对预献血的献血者要进行一系列严格的健康状况评估，包括体格检查和献血前的一些相关血液检测。目的是为了最终确认他是否适合献血，充分保证安全。
【主持人 卢欣然】哪些人群可以成为自愿无偿献血者呢？
【王鸿捷 副主任】首先是年龄的要求。我们国家规定年满18周岁的公民，男性超过50公斤，女性超过45公斤，才能够参加献血活动。在年龄方面，如果他是一个既往的献血者，已经献过血，而且在献血过程中没有发生过献血的不良反应，而且符合我们国家的献血者健康检查要求，他如果主动要求的话，年龄可以到60周岁。第二个内容就是献血者的血压必须稳定在正常的范围之内。第三个主要的内容就是有相关传染性疾病的公民不得献血。因为，献血以后，他血液中所携带的传染性疾病的病原体，可能会通过输血传递给受血者。再一个就是献血的间隔。献全血每一次的献血量一般为200毫升，最多不超过400毫升。在这样一个前提下，献血的间隔不得少于六个月。如果是捐献单采血小板，每一次献血量1～2个治疗单位的前提下，献血的间隔不得少于两周。
【主持人 卢欣然】王主任，献血有什么需要注意的地方？
【王鸿捷 副主任】献血的前两天，如果有感冒、发烧、咳嗽等症状，要暂缓献血。献血前一天，按照正常的习惯进餐就可以了，提倡以低脂、不饮酒为宜。晚上要注意早休息，保持充足的睡眠，不要做剧烈的运动。献血的当天，带上能够代表你有效身份的，比如身份证、军官证、士兵证、护照、驾驶证等进行献血登记。献血的当天不要服药，但是，切记不得空腹，那样容易引起不良反应。不空腹，饮食也是以清淡少油为宜。在等候献血的时候，要补充水分，一方面能够保证血液不太黏稠，另一方面可以补充体内循环容量。再有一个就是心情，你不要紧张，要保持愉快的心情。比如可以通过看献血现场的视频，或者通过和护士或者旁边的献血者聊天去转移注意力，缓解自己的情绪，放松心情。第三，在献血完成以后，重点就是对献血的针眼的护理。我们要求用三个手指压紧针眼及针眼的上方至少10分钟，护士在现场会给予很好的指导，主要是为了防止血液外溢和皮下渗血给献血者带来不必要的影响。在献血后两个小时之内，献血有穿刺点的这个手臂尽量不要提重物，这样可以促进针眼愈合，防止感染。12小时之后你再去掉针眼的敷料，24小时之内针眼不要着水，这主要是为了防止这个穿刺点的感染。另外，献血后当天不要从事高空作业、高温作业、长途驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动，主要是为了防止迟发型的献血后的不良反应。因为一旦发生，你要是从事这些活动的话会带来风险。
【主持人 卢欣然】王主任，请您给大家介绍一下无偿献血者可以享受到的临床免费用血的相关规定。
【王鸿捷 副主任】《中华人民共和国献血法》第14条有明确的规定，所有的无偿献血者可以享受临床免费用血的待遇。这里要给大家解释一下，血液是没有价格的，我们国家收取的血液的费用是血液加工的成本费用，包括血液的采集、检测、储存、分离相关的费用。由于他是一个献血者，所以国家规定他可以去进行相应的减免或者报销。但是，针对具体的减免和报销的方式方法，各地减免的政策又是不一样的。比如以北京市为例。《北京市献血条例》做了具体的规定。如果是献血者个人用血的时候，不管用多少量，他是免交上边所提到的所有的费用。如果是他的配偶或者直系亲属，免交和献血者本人的献血量等量的相应的费用。那么还有一个问题，献血液的不同成分，这个费用怎么测算？怎么折算？一个是献全血，一个是献血小板。《北京市献血条例》里边规定，如果你献了一个治疗单位的血小板，是按400毫升全血去折算的。如果献的是其它的血成分，比如干细胞或者是其它血液成分，那么是按照国家或者本市的规定去折算，全部折算成全血，按照全血的量，如果是献血者本人用，都是免费的，全部都会减免。如果是他的直系亲属或者配偶用，是按照等量来进行减免的。【主持人 卢欣然】好的。今天非常感谢王主任做客世界献血者日的节目。在2026年世界献血者日到来之际，我们向每一位无偿献血者致以最崇高的敬意！好的，今天的《生命对话》节目就到这里，主持人欣然代表节目编审赵阳子、李紫娟，制片人邱晨阳感谢各位听众的收听，我们下期节目再见！
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编辑：冯睿媛
